Amalia nastase étrendje, Amalia Nastase étrendje, egy nap étlapja. Mit kell enni, hogy 80 nap alatt 20 kg-ot fogyjon

Írta Dana Aramă, A sztár diétázik, hogy visszatérjen korábbi fitneszéhez. A volt teniszező, Ilie Năstase volt felesége diétázik.

Elmagyarázta, hogy érezte magát diéta után, hogy megszabaduljon a nem kívánt kilóktól. Másnap arra gondoltam hogy az elsőben nem gondoltam semmire:hogy vannak olyan emberek, akiknek egész életükben bizonyos diétákat kell tartaniuk, és hogy a 28 napom nem más, mint ez. Szóval, sok bátorsággal előre!

Amalia nastase étrendje óta ez volt az első hét, amikor soha nem voltam éhes. Ez az éhség, amely nem a gyomorból származik, hanem a fejéből. Soha nem volt nálam.

És ez az, amit mindig is folytattam ezekben az években, amelyek során folyamatosan próbáltam megszabadulni ettől a szuperéhségtől. Soha nem sikerült, éppen ellenkezőleg, két hét után elkezdtem rakni egy másik cukormentes ostyát, egy zacskó gluténmentes perecet, gondoltam, hogy rendben van, nem fáj. De ennyi tűzijáték után gyorsan elértem a szinte kényszeres étkezési stílust, amely kilókkal egészítette ki a lefogyott súlyomat.

1. Но не думаю, что будущее теперь за одной из наших рас.
2. Könnyedén fogyjon
3. Hogyan megy Amalia Nastase étrendje

Nem tudom, hány fontot fogytam, mert a 28 nap végéig nem mérlegelhetem magam, de tudom, hogy megszereztem valamit, amit már évek óta keresünk. Hagyd abba az evést, ha nem vagyok éhes.

Az orvos magyarázata az, hogy a bél kandidózisának eltűnése ezt tette, mert létezése mindig arra késztet bennünket, hogy szénhidrátokat és szénhidrátokat fogyasszunk. Örülök, hogy ezt megtettem, és nagyon kíváncsi vagyok, mit hoz a harmadik hét.

Elfelejtettem elmondani, hogy ez a hét is a születésnapom volt, és bár voltak süteményeim, süteményem, sült krumplim, pezsgőm, stb. A sóvárgás valójában abból fakad, amit a tested igényel, és ha minden szükséges tápanyag megvan, folytathatja anélkül, hogy "feltörné a hűtőszekrényt".

Milyen vitaminokat igyon egy nő Amalia Nastase étrendjét és egynapos étlapját a sztár árulta el. Bevallotta, hogy a diétát egy olasz orvostól kapta.

Ez történt az étrendemmel. Jövő héten közzéteszlek.