Döntsön a fogyás mellett

Hogyan fogytam le 13 kg-ot? Star Szeretném veletek megosztani, hogy én, mint autoimmun beteg, Medrol gyógyszer szedése mellett, hogyan is adtam le 13 kg-ot. Nagyon sok szteroidot szedő embernek hasonló gondjai vannak.

• Tévhit, hogy aki meg szeretne szabadulni a súlyfeleslegtől, annak végleg le kell mondani a tésztaételekről.
• Facebook Twitter Messenger A showbizniszben igenis fontos a külső, hiszen egész karrierek múlhatnak rajta - legyen szó hírnévről, egy szerepről, vagy ezáltal akár magáról az Oscar-díjról is.
• Fogyás gyorsan minden második nap
• Hogyan fogytam le 13 kg-ot? - Autoimmun - Echo of the Wind
• Előtte-utána brutális fogyás a sztárvilágból - Fotók - Noizz
• A 40 legjobb vitamin és természetes tápanyag a sikeres fogyás érdekében Dr.
• Tésztadiéta – Így kap helyet a tészta a fogyókúrában! | Diéta és Fitnesz

Úgy gondolom, ha nekem sikerült, akkor másnak is sikerülhet. Ez a blog nem csak autoimmun betegeknek szól, hanem bárkinek, akinek fogyási nehézségekkel küzd.

1. Ez az adottság nem feltétlenül egyénhez vagy családfához kötött, jellemezhet egész regionális nép csoportosulásokat is, melynek gyökere a múltban keresendő.
2. Fogyókúra ideas in | fogyókúra, étrend, egészséges életmód
3. Zsírégetés volt

Szeretném előre leszögezni, hogy nem vagyok dietetikus. Minden információ, ami itt olvasható csak is saját tapasztalatokon alapszik, így mindenki olyan következtetést von le, amilyet szeretne. Nem mondom azt sem, hogy mindenkinek be fog válni a diéta.

Melissa McCarthy

Nekem bevált és úgy éreztem szívesen segítenék más embereken is. Sajnos az arcom puffadtságával egyenlőre nem tudok mit kezdeni, mert minimálisan azért meglátszik valakin, hogy szedi a ,kedves" Medrolt. Mi betegek tudjuk, hogy nagyon sokszor ez az egyetlen megoldás, ha a betegséget, fájdalmat hirtelen kell megfékezni. Viszont, mégis csak 13 kg-al kevesebb vagyok. Úgy vélem jelentősen javult az életminőségem, a fogyás óta.

NE MENJ FUTNI, HA FOGYNI AKARSZ!

Kezdjünk is bele. Fél évig nem foglalkoztam azzal, hogy ennyire duci vagyok. Zavart, de mindig a gyógyszerre fogtam.

A Toman Diet néhány hónapja kapható, de a történeted sokkal előbb kezdődött, ugye?

Emlékszem, mindig kérdezték, hogy: ,Miért lett ilyen az arcod? Én pedig állandóan azt válaszoltam: ,Beteg vagyok, gyógyszerek. Képzeljétek el, hogy 65 kg-ról 80 kg-ra sikerült felhíznom úgy, hogy ez csúnya szó, de szó szerint zabáltam.

Húst hússal nyilván ezt nem szó szerint kell érteninagyon kevés zöldséget, keveset ittam, és mivel mindig éhes voltam nassoltam is. Ez a nagy éhség érzet csak pár hétig döntsön a fogyás mellett, talán egy hónap is lehetett, viszont pont elég volt ahhoz, hogy mindezt elraktározza a szervezetem.

Ekkor még csak azt vettem észre, hogy pár kilót szedtem fel, szóval nem voltam megijedve. Sokan megjegyezték, mint ahogy már említettem, de mivel volt indokom magamnak, így nem izgatott.

A pár kiló annyit jelent, hogy 65 kg-ról 68 lettem. Lassan elmúlt az éhségérzetem, örültem is, kevesebbet ettem, viszont ugyan olyan rosszul és egészségtelenül, ami persze döntsön a fogyás mellett még nem tudatosult bennem.

Ez nem egy polcról levehető termék, hanem egy életstílus

Arra gondoltam: ,Na majd most le fog menni az a pár kiló, gond egy szál se". Egyszer csak arra lettem figyelmes, hogy 80 kg-ot jelez a mérleg. Teljesen összetörtem, de még mindig volt mire fognom. Lelkileg teljesen összetörtem, nem szerettem emberek közé menni.

Account Options

Utáltam, hogy mindig néznek. Sokan rám sem ismertek, ami nem esett rosszul, inkább örültem is csak nehogy valakivel beszélgetni kelljen erről.

Az autoimmun betegség mellett voltak még problémáim, gondolok itt a hosszan tartó fáradtságérzetre, ingerlékenységre, állandó felső légúti gyulladásokra, reflux-ra stb. Felkerestem egy orvost, aki diétát adott, elmondta, mit ehetek mit nem. Azt vettem észre, hogy a problémáim jelentősen javultak.

Bár azóta nem mindent tartok be, amit akkor mondott és ez nem a diétára vonatkozik. A diéta, ami nekem segített a Candida-diéta és nem az a fajta, amit az interneten mindenhol megtalálsz, hogy az első 3 hétben nem eheted, utána igen. Úgy vélem, ami egyszer tiltólistás az az is marad és mindenki döntse el maga menyire szigorúra veszi.

Jómagam azt követtem, ami elő volt írva. Nem szeretném felsorolni, hogy mi megengedett és mi nem, erről találsz infót más oldalakon is, de pár fontos gondolatot még meg kell jegyeznem.

Ötödik éve segíti a fogyni vágyókat abban, hogy gyorsan, de egészségesen érjék el álomsúlyukat, amit egy fenntartható életmóddal képesek megőrizni is. Több százan köszönhetnek neki megújult külsőt. A kezdetekről, saját motivációjáról, a fejlesztésről és az ideális nő képéről beszélgettünk vele.