2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel! | antennaszereleskft.hu

Hogy lehet 2 nap alatt fogyni

Tartalom

    Azoknak, akik valamilyen étkezési kicsapongást szeretnének helyrehozni. Akik csupán néhány kilótól szeretnének megszabadulni.

    hogy lehet 2 nap alatt fogyni

    És azoknak, akik egy eredményes fogyókúra szeretnék megtartani súlyukat. Mit érhetsz el vele?

    hogy lehet 2 nap alatt fogyni

    Napi két kilót is akár Salaktalanítást A módszer lényege Ezen a napon célzottan igyekezz kiüríteni testedből a lerakódott salakanyagot.

    Ehhez kalóriában szegény, ugyanakkor vitaminokban és rostokban gazdag élelmiszereket kell fogyasztanod.

    Medipress Van, aki lemond a gyorséttermi ételekeről, más az alkoholfogyasztását csökkenti, Ross Edgley sportszakértő azonban arra szánta el magát, hogy egy kísérlet keretében elmegy a végsőkig, és mindössze 24 óra leforgása alatt közel 11 kilóval csökkenti testsúlyát.

    Ezzel mozgásba hozod renyhe emésztésed és megszabadulsz minden olyan anyagtól, mely közérzetedet negatívan befolyásolja. Feltételek Ezeken a napokon mindig rostokban gazdag élelmiszereket fogyassz.

    hogy lehet 2 nap alatt fogyni

    Tilos az alkohol és a kávé Legalább 2 liter ásványvizet igyál meg Egymás után kétszer ismételheted a napot. A diéta leírása Egész nap fél kiló almából és 10 dkg rizsből készített ételt fogsz adagokra bontva fogyasztani. Reggeli 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan megkenve vajjal.

    hogy lehet 2 nap alatt fogyni

    Tea cukor nélkül, vagy ásványvíz, esetleg frissen facsart gyümölcslé. Tízórai 50 dkg almát héjastól főzz puhára, törd át, édesítsd folyékony édesítőszerrel, ízesítsd fahéjjal és gyömbérrel.

    hogy lehet 2 nap alatt fogyni

    A teljes mennyiséget oszd el két 20 és két 10 dkg-os adagra. Ebéd 20 dkg a rizses almapüréből. Uzsonna Vacsora 20 dkg rizses almapüré.

    hogy lehet 2 nap alatt fogyni

    A diéta a Nagy Fogyi Könyv "Itt a nagy fogás! Kezdődhet a fogyás!