A genetikai faktorok és a sikeres gyors fogyás titka

Súlycsökkenés különböző testtípusokhoz

Ez csak néhány a testtípusok közül, fogyás és anyaság esetleg hallhat.

súlycsökkenés különböző testtípusokhoz

Mi tehát ezek a különböző testtípusok? Fontos megjegyezni, hogy a testtípusok kategorizálása nem pontos tudomány. A stylist valószínűleg a vállon kívüli felsők, a csőruhák és a hevederes derék felé mutat. Valószínűleg karcsú karokkal és meglehetősen határozott derékkal rendelkezik. A derék valószínűleg a csípőjéhez esik.

súlycsökkenés különböző testtípusokhoz

A stylistok gyakran olyan ruhát ajánlanak, amely derékvonalat mutat. Valószínűleg meghatározott derékod van.

MEZOMORF TESTALKAT:

A karokon és a combon is lehet bizonyos súly. Homokóra Ha a csípője és a mellszobája majdnem azonos méretű, és jól definiált derékod van, amely mindkétnál keskenyebb, akkor homokóra alakú.

A lábad és a felsőtest valószínűleg arányosnak tekinthető. A vállad enyhén lekerekített lehet, és valószínűleg lekerekített fenék van.

Mindenki gyönyörű

Az alakhoz illő ruházatot hagyományosan ennek a testtípusnak a figyelembevételével tervezték. Felső homokóra Felső homokóraként az általános homokóra alakja van, de a mellszükséglete valamivel nagyobb, mint a csípője. Csizmás vagy kissé lángolt nadrág valószínűleg jól illeszkedik Önhöz, akárcsak a teljes vagy az A sorozatú szoknyák és a testreszabott dzsekik. Alsó homokóra Mint alsó homokóra, megvan az általános homokóra alakja, de a csípőmérése valamivel nagyobb, mint a mellszobor.

A stylist valószínűleg az alakhoz illeszkedő kötés és ruha felé mutat. A stylistok általában az ilyen típusú testet mutató embereket súlycsökkenés különböző testtípusokhoz tetejük felé mutatnak, amelyek felpattannak vagy függőleges részletek súlycsökkenés különböző testtípusokhoz.

Ezzel a típussal kissé nagyobb súlyt hordhat a felső lábadban.

EKTOMORF TESTALKAT:

Lehet, hogy karcsú is. Ez a testtípus általában ajánlott a vállon kívüli vagy a hajó-nyakú felsőkön. Atlétikai Ha a teste izmos, de nem különösebben kanyargós, előfordulhat, hogy sportos testtípusa van. A váll és a csípő mérése nagyjából azonos. Derék keskenyebb, mint a váll és a csípő, de nincs túl határozott, és egyenesen felfelé és lefelé néz ki. A stylistok gyakran a kötőfék, a vállnélküli és a versenyző stílusokra mutatnak.

Mi van a gyümölcs metaforákkal? A gyümölcsnek a testtípusok leírására történő felhasználását néhányan régóta látványos rövidítésnek tekintik; a forma kevésbé technikai vagy tudományos módon történő leírásának módja. Ennek ellenére sok ember nem rajongja ezeket a gyümölcs-alapú metaforákat. Sokan úgy érzik, hogy ezeknek a kifejezéseknek az alkalmazása hozzájárul az objektív meghatározáshoz, mivel testét objektummá változtatja, amelyet mások értékelhetnek.

súlycsökkenés különböző testtípusokhoz

Az objektálási elmélet tanulmányában Barbara Fredrickson és Tomi-Ann Roberts kutatók írják: "Ez az önmagára vonatkozó perspektíva a test szokásos megfigyeléséhez vezethet, amely viszont növelheti a nők szégyen és szorongás lehetőségeit, csökkentheti a motivációs állapotok csúcspontját, és csökkentheti a belső testi állapotok tudatosságát.

Az ilyen tapasztalatok felhalmozása segíthet a mentális egészség kockázatainak olyan számának kiszámításában, amely aránytalanul nagy mértékben befolyásolja a nőket: unipoláris depresszió, szexuális rendellenességek és étkezési rendellenességek.

Fogyás testtípusok. MEZOMORF TESTALKAT:

Tehát ha nem szereti, ha a gyümölcsökkel hasonlítják össze, akkor tudd, hogy nem vagy egyedül. Az, hogy hogyan írja le a testét, rajtad múlik, és egyedül te. Senki más nem címkézheti meg.

Hogyan kell elvégezni a méréseket Lehet, hogy súlycsökkenés különböző testtípusokhoz felismerte a testtípusát ebben a kategóriák listájában, talán nem. Ha segítségre van szüksége, akkor mindig elvégezheti a méréseket, és ezeket az ábrákat felhasználhatja xenia fogyás útmutatóhoz.

Mértékei az általános ruhavásárláshoz is hasznosak lehetnek, függetlenül attól, hogy milyen típusúakba eshetnek. A mérések pontos elvégzéséhez tegye a következőket: Vállak Ehhez segítségre van szüksége. Van egy barátja vagy valaki más, akinek megbízható, és mérje meg hátát az egyik váll szélétől a másikig. Mellbőség Helyezze a mérőszalag egyik végét a mellének legteljesebb részére, majd tekerje körül. Feltétlenül menjen a hónalj alá és a lapocka körül.

súlycsökkenés különböző testtípusokhoz

Ha egyszerű módon szeretné meggyőződni arról, hogy a helyes pontot mérte, hajlítsa kissé oldalra. Valószínűleg kicsi gyűrődési formát fog látni - ez a természetes derékvonal. Hips Tartsa a mérőszalag egyik végét az egyik csípője elülső oldalán, majd tekerje körül a mérőszalagot. Ügyeljen arra, hogy áthaladjon a fenék legnagyobb részén.

Testtípusok Genetika(Endomorf, Mezomorf, Ektomorf)

Milyen tényezők befolyásolják a test alakját? A testtípus egyes elemeit a csontszerkezet határozza meg. Például néhány embernek görbülete, kör alakú fenékje és a gerincében görbület van. Mások szélesebb csípővel, rövidebb lábakkal vagy hosszabb törzstel rendelkezhetnek.

Testtípusok

A magas vagy rövid is befolyásolja a test általános alakját. Mire eléri a felnőttkorot, a csontstruktúrája és arányai nagyrészt meg vannak határozva - még akkor is, ha a mérések súlycsökkenés különböző testtípusokhoz a súlygyarapodás vagy a fogyás során. A genetika szintén szerepet játszik. A génjei meghatározzák, hogy a test hogyan gyűjti és tárolja a zsírt. És sok esetben a testzsír nem oszlik el egyenletesen.

Egyesek azt tapasztalhatják, hogy általában a zsírt tárolják a középső szakaszukban, mások előbb a combjukban, a lábaikban vagy a karjukban súlyozzák a zsírt. A hormonok befolyásolhatják a test alakját is.

Például a stressz kiválthatja a testét a kortizol hormon felszabadításáért. A kutatások arra utalnak, hogy a stressz által kiváltott kortizol kötődhet a középső szakasz legfontosabb szervei körüli zsírfelhalmozáshoz. Az ösztrogén és a progeszteron, amelyet a szexuális szervek szabadítanak fel, befolyásolhatják fogyás ecg test zsírmegőrzési módját is.

  • A sikeres fogyás titka, avagy fogyás gyorsan és tartósan - Superfitt
  • Fogyni testtípus alapján. Testalkat típusok Fogyni testtípus
  • Testtípusok és fogyás - Pentatonix tagok fogyás
  • Kihívás hogy gyorsan fogyjon
  • Testtípusok és enzimhiány | Fogyókúra-diéta | Megoldáskapu Fogyás testtípusok
  • Eltérő testtípusok, avagy a fejlődést meghatározó adottságok
  • Kövér modell lefogy
  • Mennyit kell enni, hogy meginduljon a fogyás?

Az ösztrogén például vezetheti a testet a zsír tárolására az alsó hasában. Az alakja idővel változhat? Az öregedés az egyik legfontosabb tényező, amely az alakját és méretét befolyásolja az idő múlásával. Az idősebb felnőttek általában magasabb testzsír-szinttel rendelkeznek. Két hozzájáruló tényező a lassú anyagcsere és az izomszövetek fokozatos elvesztése. Az öregedés befolyásolhatja a mobilitást is, és ülő életmódhoz vezethet. Ez súlygyarapodáshoz vezethet.

"+_NEWS_RATING_YOU_DONT_LIKE_THIS_ARTICLE+"

Az öregedés még a magasságát is befolyásolhatja. Sokan úgy találják, hogy a Ez befolyásolhatja a test általános kinézetét. A A test alakja is változhat, ha súlyt veszít vagy veszít - de ezek a változások enyhék. Ennek oka az, hogy ahogy a test tárolja a zsírt és az általános csontszerkezet változatlan marad. Mi van, ha meg akarja változtatni az alakját? Ha meg akarja változtatni bizonyos dolgokat magadról - azért Ön és mert Ön szeretne - a testmozgás változást hozhat.

A rendszeres testmozgás elősegítheti a sovány izomtömeg növekedését és meghatározhatja a testét. Ez segíthet bizonyos funkciók hangsúlyozásában vagy az általános alak megváltoztatásában.

súlycsökkenés különböző testtípusokhoz

Például előfordulhat, hogy rendszeres edzéssel jobban meg tudja határozni a karját. Fontos azonban arra, hogy ne felejtsük el, hogy az alakját meghatározó tényezőket a csont szerkezete, a genetika és az általános építkezés követi. Mintha nem tudnád magasabbra válni, nem tudja megmondani a testének, hogy hol tárolja a zsírt. A kutatások azt is megállapították, hogy a genetikai tényezők befolyásolhatják a nyugalmi anyagcserét.