Fogyni mellékhatások nélkül
Tartalom
Keserű véggel zárulhat a fogyókúra, ha… A keserű narancs gyakran szerepel a fogyasztószerekben. Bizonyított, hogy a keserű narancs egyik összetevőjének szinefrin a magasabb dózisai szív- és érrendszeri mellékhatásokat pl.
Sok a jóból — koffeines fogyasztószerek Az összetett fogyasztószerek szinte állandó komponense, a koffein, számos növényben megtalálható: ilyen a zöld tea, a kávébab, a guarana, illetve a maté.
A növényi kivonatok fogyni mellékhatások nélkül hatását vizsgálva egyre inkább igazolódni látszik az, hogy a testsúlycsökkentő hatásban nem csak a koffeinnek van szerepe. A zöld kávé esetén a klorogénsav, a zöld teánál pedig az epigallokatechingallát került a vizsgálatok fókuszába.
Ugyanakkor, a koffein, különösen, ha nagyobb mennyiségben van jelen a készítményekben számos nem kívánatos hatást válthat ki. Fogyókúrás, zsírégető csodaszerek: ezért nem mindegy, melyiket próbálja ki - olvasson tovább! Mekkora koffein mennyiségekkel kell számolni?
Míg az eszpresszó kávé egy adagja mg koffeint tartalmaz, addig a fogyasztószerek napi dózisában a koffein mennyisége széles határok között mg változik,- az akár napi 5 kávénak is megfelelhet. A sok koffein pedig nyugtalanságot, álmatlanságot és szívpanaszokat okozhat. Nem szabad túlzásba esni!
A gyermekláncfű fogyasztószerként való használatának eredményességét klinikai vizsgálatok ugyan nem erősítik meg, az mégis több összetett készítményben előfordul. Ennek ellenére nem árt a mértékletesség!
Az ördög nem alszik! A jelentős vízmegkötő képességgel rendelkező rost fogyasztása odafigyelést igényel! Ha a glükomannánt szedő személy nem iszik az ördögnyelv tablettája, kapszulája vagy pora mellé elegendő mennyiségű legalább ml vizet, akkor nyelőcső vagy bélrendszeri elzáródás alakulhat ki nála.
Vigyázz, a túl gyors fogyásnak is vannak mellékhatásai! Fogyás mellékhatások, Reg-Enor mellékhatásai Extrém fogyás: Van, amiből tilos keveset enni a diéta során - kisrabamentitakarek. Mit tehetsz ellenük - és egyáltalán mik ezek?
Ezzel függ össze az is, hogy a készítményt közvetlenül lefekvés előtt nem ajánlatos bevenni! Budai Marianna PhD.