Őrölt marhahús egészséges a fogyáshoz. Darált pulyka vs őrölt marhahús: melyik a jobb? - Életmód
A darált pulyka és a darált marhahús összevetése most mindegyik fehérjetartalmára változik.
A has, az arc és a szem puffadás okai
Ez a kategória holtpontra jut, minden pogácsa adagonként 22 gramm fehérjével egyezik. Telített zsír Törökország burger rajongók, örüljetek.
Mikroelemek Dylan Stilin Ha a makrókat és a mikrókat nézi, ezek a pogácsák megint nagyjából megegyeznek. Ne aggódjon túlságosan a cink, a vas és a C-vitamin különbségei miatt, mert általánosságban mindkettő majdnem pontosan ugyanazokat az előnyöket nyújtja. Ezeket az alapvető tényeket szem előtt tartva, továbbra is legyen óvatos és óvatos a vásárlásaival kapcsolatban.
Összességében a darált pulyka még mindig egészségesebb, mint a marhahús. Azonban, ez valóban a sovány hús és a zsíros hús arányától függ amit a vásárolt pulykában vagy marhahúsban talál. A könnyű húsú pulyka általában soványabb lesz, mint a sötét húsú pulyka és a marhahús. Maria Wang mozi, ahol ehetsz vacsorát Vannak, akik ezt pulykaszedéssel mondjákelveszíti az ízét, és néha íztelenné válik.
Úgy vélem azonban, hogy ez hamis, különösen akkor, ha szószokban, levesekben, tacókban vagy rakott ételekben használjuk. A darált húsokhoz mindig szükséges a fűszerezés, és ha óvatos a nátrium bevitelével kapcsolatban, vannak olyan nagy nátriumtartalmú ételízesítők, mint például Mrs. A pulykát választva másik szempont, hogy mennyi sötét hús van az őrölt pulykában. A világos és a sötét keveréke tökéletes kombináció mind az egészségére, mind az ízlelésére.
Bár az ottani elsöprő vélemények azt mondják, hogy a darált pulyka és a darált őrölt marhahús egészséges a fogyáshoz összehasonlításában ez a pulyka egészségesebb, nincs sok különbség, hacsak nem éberen figyel a vásárlásaira. Ha aggódsz az íz elvesztése miatt, próbálja ki ezeket ízesített házi pulykahamburgerekkel egy hétköznapi vacsorára.
És ígérem, a váltás óta nem vettem észre különbséget. Előző Cikk.