Étkezés szín szerint fogyni szín szerint Így működik a diéta módszer

Szín fogyni. Ezt a színt viseld, ha fogyni akarsz! - Fogyókúra | Femina

Ezek is érdekelhetnek

Étkezés szín szerint Fogyni szín szerint? Mi áll a módszer mögött, és mi a vélemény a szakértőknek az étrendről. Az étel szín szerinti válogatása a fogyás érdekében olyan folyamat, amelynek során az ételeket bizonyos kategóriák szerint különböző kategóriákba rendezik. Megmutatjuk, hogyan működik ez a módszer, és hogyan lehet használni a fogyáshoz.

legjobb karcsúsító ápolótartály

Fent a videóban: 10 ok, amiért egyszerűen nem fog fogyni! Bizonyos ételeket négy színkategóriához sorolnak.

Neked van ilyen?

A fehérjék és a zsírok kékek. A gyümölcsök, hüvelyesek, zöldségek és bab zöldek.

  • Ezt a színt viseld, ha fogyni akarsz! - Fogyókúra | Femina
  • Ex lax a fogyáshoz

A rózsaszín a keményítőtartalmú ételekhez van hozzárendelve, és az alacsony tápanyagtartalmú ételek vörösek. Ez a besorolás Janet Thomson dán fogyókúra-szakértő "Fat to Flat" diétakönyvének ötletein alapszik, aki most új megközelítést dolgozott ki az ételek színosztályozásával. Ez a színosztályozás célja a kiegyensúlyozott étrend biztosítása, amely a következőképpen működik: Naponta három adagot fogyaszthat a rózsaszín kategóriából Naponta szín fogyni egy adag kék étel Naponta nyolc adagnak zöld ételből kell állnia A zöld kategóriába tartozó étel lehet például: gyümölcs és zöldség, ízlésétől függően.

evezés zsírvesztés miatt

De nem szabad aszalt gyümölcsöt enni. A vörös étel, amelyet nem szabad enni, az alkohol és a finomított cukor.

Felvehetem ezt utcára? Vagy ciki?

A rózsaszínű ételek közé tartozik a tészta, a burgonya és a kenyér. A kék ételek halból, húsból, diófélékből és burgonyából állnak.

  • Színek fogyás. Színdiéta: fogyj a színek segítségével! - Szín fogyni
  • Fajta fogyókúrás műtétek

Köztudott, hogy a fogyás érdekében a lehető legkevesebb cukrot és alkoholt kell fogyasztania. A fogyáshoz is minél több zöldséget érdemes enni.

testzsír egy hét alatt elveszíti

A szín szerinti étkezés azonban azt eredményezi, hogy szín fogyni önképet kap, és tudatosabban eszik. Ez viszont fogyáshoz vezet - folytatja von Cramm. Édesség utáni vágy, emésztési problémák - a keserű anyagok megoldást jelenthetnek ezekre a problémákra.

Itt vásárolhatja meg a "Bitterliebe" innovatív megoldást az édesség iránti vágy ellen:.