Hogyan lehet extrahálni a fehérje kazeint a tejből - Ital és élelmiszer - Blog be healthy

Távolítsa el a zsírt a kazeinből

Tartalom

    fogyni enni skyflakes

    Fogyás: miért váltsunk mindannyian Ghee-re, erre az Indiából származó vajra? Még mindig kókuszolajat használ?

    nitro tech a fogyáshoz

    Továbbmentünk, most új rögeszménk a ghí vaj. A Ghee egyfajta tisztított vaj, amelyet a főzés során használnak India és itt Közel-Kelet.

    tíz legfontosabb módszer a fogyáshoz

    Hagyományosan puha vajból készül, amelyet alacsony hőmérsékleten melegítenek, hogy eltávolítsák a tej szilárd anyagát, a vizet, a cukrot laktózt és a fehérjéit kazeintés csak a zsír maradjon folyékony, így emészthetőbbé válik. Ghee vaj: az előnyök A kazein, mivel a tejben és a laktózban az egyik domináns fehérje, ez a tejtermékekkel szembeni legtöbb intolerancia fő oka.

    elveszíti a csípőjét zsír otthon

    A ghee kiváló alternatíva a szokásos vajhoz, amely jelentős mennyiségű laktózt tartalmaz. A ghee gazdag vajsavban, rövid láncú zsírsavban, amely képes serkentik az emésztést és gyulladás. A derített vaj fogyasztásával hozzájárul az emésztőrendszer egészségéhez.

    okozhat e fogyást a tmj

    Fűvel táplált tehenekből származva a derített vaj zsírsavakat és llinolénsav konjugátum CLAamely jobb inzulinrezisztenciával és jobb zsírégetéssel jár, ami segíthet a fogyásban.

    A házi "ghí vaj", a recept Ez egy mindenki számára hozzáférhető élelmiszer.

    legjobb fogyás az elhízott számára

    Hozzávalók: minőségi sózatlan vaj; lehetőleg bio és nyers.